当秋风拂过溱湖万顷芦荡

一场奔跑与水乡度假的美好邂逅即将启程

运满满2026江苏省户外运动城市联赛

10月15日，报名正式开启！

☝🏻扫描上方图片二维码报名

这个11月，暂别城市匆忙

踩着温柔的秋风，向着金色湿地出发

不止是一次畅快奔跑

更是一场沉浸式的水乡松弛之旅！

赛事信息

·赛事名称：运满满2026江苏省户外运动城市联赛·姜堰-溱湖站

·指导单位：江苏省体育总会

·主办单位：江苏省户外和登山运动协会、泰州市姜堰区文体广电和旅游局

·承办单位：溱湖文化旅游集团有限公司

·比赛时间：2026年11月15日(周日)9:00

·比赛地点：溱湖国家湿地公园

·项目设置：

“加苏度”约13公里挑战赛—男子组、女子组（600人）

“苏小野”约3公里亲子赛（300组家庭）

·报名时间：10月15日-11月2日24:00

线路设置

溱湖秋日黄金赛道！沿湖芦浪漫漫、湖风拂面，跑道平缓舒适。两条专属路线，挑战自我或是亲子撒欢，在这里尽情奔赴山野！

01“加苏度”13公里挑战赛

起点（溱湖极地海洋世界）——溱湖路——溱湖旅游景区环湖路——终点（鹊语江南）

02“苏小野”3公里亲子赛

起点（溱湖极地海洋世界）——溱湖路——溱湖旅游景区环湖路（折返）——终点（会船观礼广场）

报名须知

01 年龄要求

13公里组：

·参赛运动员须在比赛当年，年满18周岁—65周岁(2008年11月15日前出生—1961年11月15日后出生)；

·参赛运动员须提交由本人及家庭成员（家庭成员包括配偶、成年子女和其他共同生活的成年近亲属）共同签署的《运动员参赛承诺书》，并且参赛运动员针对自身体质情况自行决定是否参赛。

3公里亲子组：

·未满13周岁(2013年11月15日后出生)，必须有一位监护人或领队老师陪同参赛；

·超65周岁(1961年11月15日前出生)参赛运动员须提交由本人及家庭成员(家庭成员包括配偶、成年子女和其他共同生活的成年近亲属)共同签署的《运动员参赛承诺书》。

02 健康提醒

“加苏度”13公里项目是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛运动员身体状况有较高的要求，参赛运动员应身体健康，有经常参加跑步锻炼或训练的基础，参赛运动员应根据自己的身体状况和能力，选择合适项目参赛，并已确认参赛声明中的有关条款。

03 参赛包领取

领取时间：2026年11月14日10：00—20：00

领取地点：溱湖国家湿地公园

04 退费提醒

如无法参赛，请在开赛前10个工作日通过原报名渠道申请退款，逾期报名费不予退还。

不止奔跑｜来这里的N个理由

11月的溱湖，是芦苇染金的季节

晨雾漫过湖面，水鸟掠过波光，傍晚的霞光把整片湿地镀成暖金色。这里是“麋鹿故乡”，也是“水鸟天堂”——摇橹船穿行芦荡，或许就能与探头张望的麋鹿不期而遇，随手一拍，都是自带滤镜的水乡大片。

跑完步，去溱潼古镇踩踩麻石板路

古巷藏着千年烟火气：院士旧居、宋代山茶、明清砖雕，老故事在巷陌间慢慢流淌。紧绷的节奏在这里松弛下来，苏中水乡的古韵，值得你慢下来细细品读。

清晨的仪式感，从泰州早茶开始

一壶福香茶，配上烫干丝、蟹黄包、鱼汤面，再尝一口溱湖簖蟹的膏肥、虾球的弹嫩，水乡的鲜，全在这一餐里了。

赛后休整时光，携家人畅游鹊仙岛水上市集

亲手体验剪纸、拓印、竹艺非遗手作，挑选麋鹿、簖蟹趣味文创，把溱湖的秋日美好打包带回家。

户外嘉年华，是亲子家庭的快乐主场

“苏小野”3km亲子跑完赛，小勇士能获赠麋鹿头箍，还能领取定制玩偶；嘉年华里，头巾造型挑战、帐篷搭建、摸高挑战趣味十足，“丛林冒险”赛道更是让孩子尽情撒欢——安全防护全程护航，家长只管放心。

还有超多好礼等你拿

华为智能儿童手表、季节限定礼品、溱湖定制文创……总冠名运满满与顶级合作伙伴今世缘的展位，更有抽奖惊喜，数量有限，先到先得。

来溱湖，奔跑只是美好的起点

不止是一场速度的比拼

而是邂逅芦花碧水、水乡烟火

在湖畔，拥抱热烈与松弛，珍藏专属秋日记忆

逐氧溱湖，向野共生

2026年11月15日

溱湖国家湿地公园，我们赛道见